Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2021
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2021:
|
1594 kkal
|
Lemak: 52,03g | Prot: 133,74g | Karb: 147,77g.
Makan Pagi: Сарафаново Сметана 10%, Лебедянь Молоко Творог 0%, Президент Сыр Творожный, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Дары Океана Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Пирожное «Колбаска». Makan Siang: Сарафаново Сметана 10% , Пирожное «Колбаска», Гречка отварная, Додо Пицца Сырники Додо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Минтай в кляре. Makan Malam: Красная Цена Ряженка 2,5%, Cybermass Протеин Соевый, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол. Camilan/Lainnya: Достаевский Чизкейк Нью-Йорк, Пирожное «Колбаска», Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Яблоко Семеринка, Лебедянь Молоко Творог 0%, Lactica Греческий Йогурт, Азбука Вкуса Голубика. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|