Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2021
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2021:
|
1403 kkal
|
Lemak: 50,95g | Prot: 68,39g | Karb: 175,46g.
Makan Pagi: Кофе с Сахаром, Сыр Голландский, Помидоры, БКК Лаваш Армянский. Makan Siang: Київхліб Батон Нарізний, Ферма Сметана 20%, Постный Борщ. Makan Malam: АТБ Рулетик с Маком , Гречка Отварная, Запеченный или Жареный Лосось, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Помидоры, Сыр Фета, Fit & Easy Микс Салатов. Camilan/Lainnya: Изюм. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_Mala
|