Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2021
|
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2021:
|
658 kkal
|
Lemak: 15,67g | Prot: 37,52g | Karb: 88,31g.
Makan Pagi: I AM High Protein Sandwich, Gut & Günstig Kräuterquark Nur 2,3% Fett, Kaffee. Makan Siang: Gut & Günstig Hähnchenschnitzel, Henglein Kartoffel-Gnocchi. Makan Malam: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Knusperone Premium Knuspermüsli Honig Nuss. Camilan/Lainnya: Kekse. lagi...
|
|
1790 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 48 menit, Istirahat - 4 jam dan 22 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Guten Morgen liebe Mona 🙋♀️🌞
23 Feb 21 oleh anggota: Levka...
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|