|
🎉
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2021:
|
1505 kkal
|
Lemak: 48,97g | Prot: 106,24g | Karb: 171,63g.
Makan Pagi: Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк , Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Lactica Греческий Йогурт, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Дары Океана Форель Слабосолёная, Конфеты трюфель🍬. Makan Siang: Теремок Клубничное Варенье, Лебедянь Молоко Творог 0%, Lactica Греческий Йогурт, Конфеты трюфель🍬, METRO Чука, Минтай в кляре. Makan Malam: Фитодар Кисель Овсяный на Молоке на Фруктозе, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Конфеты трюфель🍬, Сарафаново Сметана 10% , Избенка Запеканка Творожная 3,5%, ВкусВилл Куриный Бульон. Camilan/Lainnya: Мойва Жареная, Огурец (с Кожурой), Грейпфрут, Банан, Яблоко Семеринка. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|