|
Ancora un passettino.
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2021:
|
2135 kkal
|
Lemak: 126,20g | Prot: 98,14g | Karb: 152,27g.
Makan Pagi: Caffè (Espresso), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Torta al Cocco. Makan Siang: Zucca, Fettina di Vitello, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Conad Noci Sgusciate, De Cecco Pasta. Makan Malam: Pane Integrale, Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pomodori da Insalata. Camilan/Lainnya: Olive (Piccole-Extra Large), Pane Integrale, Leerdammer Original, Esselunga Soppressata di Calabria, Croissant, Latte (Latte Intero). lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ombrettamia
|