Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2021
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2021:
|
2082 kkal
|
Lemak: 81,59g | Prot: 161,62g | Karb: 182,21g.
Makan Pagi: Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Хлеб Цельнозерновой, Мандарины, Santal Красный Сицилийский Апельсин, не Молоко Миндальное Молоко, Artfruit Авокадо ХАСС, Омлет со Сметаной, Оладья из Говяжей Печени. Makan Siang: Zero Протеиновый Батончик, Kalamata Гранатовый Соус , Огурец (с Кожурой), Реми Помидоры Красные, Желтый Сладкий Перец, Оладья из Говяжей Печени, не Молоко Миндальное Молоко, Zero Джем Яблоко с Корицей, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический. Makan Malam: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Пирог, Ризотто с Креветками в Сливках. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dasha_sportlife
|