Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2021
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2021:
|
1302 kkal
|
Lemak: 47,00g | Prot: 92,36g | Karb: 128,48g.
Makan Pagi: Карлов Двор Сыр Маасдам 45%, Яйцо Куриное, Ирмень Молоко 3,2%, Магнит Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Кабачки, Огурец, Красный Лук, Морковь, Минтай. Makan Malam: Протеин Бар Батончик Карамель , Мистраль Гречка. Camilan/Lainnya: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Черное Море Сироп Орех Шоколад, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GaikaSilver
|