Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2021
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2021:
|
1566 kkal
|
Lemak: 60,77g | Prot: 58,50g | Karb: 202,09g.
Makan Pagi: Lindt 90% Dark Chocolate, Rapsöl, Apfelmus 16.02.2021, Banane, Kokosöl, Biona Organic Agave Light Syrup , Chia-Samen, Mandelmilch. Makan Siang: Äpfel, Biona Organic Agave Light Syrup , Koko Dairy Free Original Plain Yoghurt, Arla Skyr Natural Yogurt, Tesco Reduced Fat Green Pesto, Olivenöl, Fester Seidentofu, Tesco Butter Beans. Makan Malam: Apfelmus 16.02.2021, Honig, Arla Skyr Natural Yogurt, Karotten, Getrocknete Kürbiskerne, Tesco Free From Wholegrain Rice Cakes, Knoblauch, Zitronensaft, Meridian Tahini, Aubergine, Kichererbsen (Reife Samen, Konserviert). Camilan/Lainnya: Weight Watchers Apple Crumble. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan krissi2002
|