Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2021
|
50,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2021:
|
1833 kkal
|
Lemak: 63,52g | Prot: 140,45g | Karb: 171,29g.
Makan Pagi: Голден Яблоко , Santal Красный Сицилийский Апельсин, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, не Молоко Миндальное Молоко, Приготовленный Яичный Белок, Омлет со Сметаной, Artfruit Авокадо ХАСС. Makan Siang: Мандарины, Kalamata Гранатовый Соус , Хлеб Цельнозерновой, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Фисташек, Метро Креветка Свежемороженая без Головы, Кабачок Гриль. Makan Malam: Мандарины, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Пирог, Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Реми Помидоры Красные, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (без Кожуры), Пикша Жареная. Camilan/Lainnya: Fine Life Варенье Домашнее Абрикос, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dasha_sportlife
|