Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2021
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2021:
|
1139 kkal
|
Lemak: 43,98g | Prot: 73,89g | Karb: 113,97g.
Makan Pagi: Hart's Protein Shake Caffe Mocha, Tomates, Pepino (Descascado), Frescatto Filé de Salmão Defumado Fatiado, Giassi Baguete Francesa. Makan Siang: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados, Mantiqueira Ovo Jumbo. Makan Malam: Molho Bechamel, Macarrão. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erachmah
|