Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2011
|
101,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 26,1 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1617 kkal
|
Lemak: 114,78g | Prot: 116,60g | Karb: 31,79g.
Makan Pagi: Stevia Sweetner, heavy whipping cream, Extra Virgin Coconut Oil, green tea, green pepper, onion, ham, Eggs. Makan Siang: bacon, Light Mayo, cheddar jack cheese, broccoli, sour cream, chicken breast, yogurt. Makan Malam: garlic , broccoli, heavy cream, cream cheese, Parmesan Cheese (Hard), ground beef. Camilan/Lainnya: atkins advantage, Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar. lagi...
|
|
3122 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam dan 30 menit, Istirahat - 5 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mybigfat72
|