Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2021
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2021:
|
799 kkal
|
Lemak: 27,25g | Prot: 52,56g | Karb: 82,55g.
Makan Pagi: Gouda oder Edamer, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Makan Siang: Reis (Gekocht), Putengeschnetzeltes, Freshona Champignons III. Wahl, Geschnitten. Makan Malam: Knusperone Premium Knuspermüsli Honig Nuss, Milbona Skyr Pur, Blaubeeren. Camilan/Lainnya: LAWA American Pancakes. lagi...
|
|
1766 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 9 jam dan 28 menit, Istirahat - 3 jam dan 42 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|