Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2021
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2021:
|
2161 kkal
|
Lemak: 98,10g | Prot: 142,84g | Karb: 177,64g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Santal Красный Сицилийский Апельсин, не Молоко Миндальное Молоко, Омлет со Сметаной, Artfruit Авокадо ХАСС. Makan Siang: Fine Life Джем Абрикосовый, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Zero Джем Яблоко с Корицей, Bombbar Протеиновые Панкейки Черная Смородина, Zero Протеиновый Батончик, Лента Мандарин, Лента Киви, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, не Молоко Миндальное Молоко. Makan Malam: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Пирог, Салат Свежий с Сельдереем, Мираторг Стейк Канзас из Мраморной Говядины. Camilan/Lainnya: Мандарины, Zero Джем Яблоко с Корицей, Лента Багет Традиционный. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dasha_sportlife
|