|
🔽
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2021:
|
1682 kkal
|
Lemak: 64,43g | Prot: 142,77g | Karb: 148,83g.
Makan Pagi: Гранатовый браслет, Наполеон ленивый, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Pretto Сыр Рикотта, Груша. Makan Siang: Ашан Рикотта Сыр Шоколадно-Ореховый, ВкусВилл Паста Подсолнечная с Белым Шоколадом, ВкусВилл Мука Рисовая, ВкусВилл Белок Яичный, Nutiva Кокосовая Мука, Избенка Пюре из Яблок и Банана, ВкусВилл Белок Яичный, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Калужский Хлебокомбинат Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яйцо, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Холодец 🍗. Makan Malam: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, ВкусВилл Ряженка Термостатная, Арахис, Индилайт Филе Бедра Индейки, Lactica Греческий Йогурт, Красная Цена Творог Менее 1,8%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Банан, Б.Ю. Александров Сырок X-Line, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Solvie Печенье Протеиновое с Низкокалорийной Начинкой «Чёрная Смородина» Protein Biscuits, ВкусВилл Морковь Свежая Мини. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|