|
За 3 дня болезни весь прогресс к черту...
|
45,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2021:
|
1557 kkal
|
Lemak: 58,37g | Prot: 101,54g | Karb: 166,39g.
Makan Pagi: Банан, Яйцо, Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром, Авокадо, Зеленое Яблоко Батон Кефирный, Избенка Сыр Адыгейский, Polezzno Льняная Каша с Куркумой, Корицей и Яблоком на Молоке. Makan Siang: Приготовленная Морковь, Картофель Отварной, Дома Куриный Бульон из Грудки, Зеленый Листовой Салат, Яичная Лапша (Приготовленная), Индилайт Грудка Индейки Отварная, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Помидоры, Белый Хлеб. Makan Malam: Tatis Арахисовая Паста 28, Малиновое Варенье, Белый Хлеб, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Грецкие Орехи, Согратль Творог. lagi...
|
|
1217 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diana_Alcasar
|