Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2021
|
50,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2021:
|
2023 kkal
|
Lemak: 61,31g | Prot: 194,99g | Karb: 164,52g.
Makan Pagi: Мандарины, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Яйцо Всмятку, не Молоко Миндальное Молоко, Artfruit Авокадо ХАСС. Makan Siang: Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Мандарины, Лента Киви, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Optimum Nutrition Platinum Гидролизат Протеина, Barilla Макароны Отварные, Индейка в Соевом Соусе на Гриле. Makan Malam: Мираторг Замороженные Овощи Летняя Смесь , Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Ризотто с Кальмарами и Креветками. Camilan/Lainnya: Fine Life Варенье Домашнее Абрикос, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dasha_sportlife
|