Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2021
|
47,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2021:
|
1701 kkal
|
Lemak: 51,85g | Prot: 126,32g | Karb: 191,60g.
Makan Pagi: Cooked Pumpkin, Roasted Salted Peanuts, Sari Roti Roti Tawar (1), Banana, Kalbe Slim & Fit Choco Malt, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Anchovy (Drained Solids In Oil, Canned), Fried Shrimp, Indonesian Steamed Tofu, Tempeh, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Malam: Egg Omelet, Nasi Putih, Banana, Ceres Meses, Blue Band Mentega, Sari Roti Roti Tawar (1). Camilan/Lainnya: Banana. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gldminop
|