Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2021
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2021:
|
1526 kkal
|
Lemak: 53,60g | Prot: 74,08g | Karb: 200,05g.
Makan Pagi: Biona Organic Agave Light Syrup , Kokosöl, Äpfel, Arla Skyr Natural Yogurt, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ei. Makan Siang: Kichererbsen (Reife Samen, Konserviert), Gekochte Linsen, Olivenöl, Honig, Balsamico, Tesco Reduced Fat Salad Cheese, Olivenöl, Kopfsalat, Tomaten, Champignons Frisch, Aubergine. Makan Malam: Banane, Marigold Nutritional Yeast Flakes, Arla Skyr Natural Yogurt, Mandelmilch, Ei, Mr. Organic Italien Organic Chopped Tomatoes, Olivenöl, Karotten, Zucchini, Brokkoli, Blumenkohl. Camilan/Lainnya: Lindt 90% Dark Chocolate, Marzipan, Orangensaft, Apfelmus 16.02.2021, Almond Breeze, Agave Light Syrup, Xylitol, Semolina, Banane, Biona Organic Agave Light Syrup . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan krissi2002
|