|
Guten morgen meine Lieben 🥰 ich wünsche euch einen schönen Wochenstart 🍀🍀🍀🍀
|
103,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2021:
|
793 kkal
|
Lemak: 4,84g | Prot: 54,17g | Karb: 138,97g.
Makan Pagi: Pink Lady Äpfel, Milbona Quark Magerstufe, Roggenbrötchen, Strauchtomaten. Makan Malam: Zucchini, Rote Paprika, Zwiebeln, Weißer Reis (Langkorn), Champignons, Knoblauch, OceanSea Wildlachsfilet ohne Haut. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Guten morgen Ranger ,danke dir auch 👍 mussdu den heute raus am Rosenmontag ?🍬🍫🙋
15 Feb 21 oleh anggota: buecherwurm_02
|
15 Feb 21 oleh anggota: Mimpelchen
|
Guten Morgen Ranger, das gleiche wünsche ich dir☺️ und bleib gesund... Weil du uns gut tut 🤗🙏❤️🙋🏻♀️
15 Feb 21 oleh anggota: gel196508
|
Guten Morgen, ach ne ist ja schon Tag ☀️☀️☀️ 😊
🙋🏼♀️
15 Feb 21 oleh anggota: Manuela1078
|
Hey meine Lieben ja bin heute wieder zur Arbeit hab lang genug zuhause rumgegammelt aber war schon wieder stressig aber egal der Rubel muss rollen 😃
15 Feb 21 oleh anggota: Ranger 1966
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ranger 1966
|