Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2013
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 8,0 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2013:
|
1192 kkal
|
Lemak: 28,30g | Prot: 57,03g | Karb: 173,81g.
Makan Pagi: Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Great Value Skim Milk, Coffee, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Equal 0 Calorie Sweetener. Makan Siang: Flavorite Hamburger Bun, Michelina's Lean Gourmet Salisbury Steak. Makan Malam: Birds Eye Voila! Garlic Shrimp. Camilan/Lainnya: Snyder's of Hanover Fat Free Mini Pretzels (0.5 oz Package), Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers (1.25 oz). lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Smileyfaces44
|