Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2021
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2021:
|
2067 kkal
|
Lemak: 68,04g | Prot: 91,15g | Karb: 249,50g.
Makan Pagi: Koro Drogerie Tahin, DM Bio Sesam Ungeschält, Buffbody Mandelmehl, Äpfel, Bio Goji Beeren Getrocknet, Schätze des Orients Berberitzen, Borchers Stevia, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Natura Guarkernmehl, Dr. Almond Bambusfaser, Ei, Spinat. Makan Siang: Kirschtomaten, Alnatura Dinkelwaffeln, Banane. Makan Malam: Seitenbacher Carbs 12.0, Quarkbällchen. Camilan/Lainnya: Ener Bio Datteln , Brandt Hafer-Kekse, ESN Designer Bar Chocolate Caramel, DM Bio Kalifornische Pflaumen Entsteint. lagi...
|
|
1763 kkal
|
Latihan:
Gym - 35 menit, Hula Hoop - 50 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan susi_son
|