Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2021
|
101,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 19,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2021:
|
1967 kkal
|
Lemak: 94,30g | Prot: 120,91g | Karb: 152,30g.
Makan Pagi: Aldi Schweinebraten Traditionell, Metzgerfrisch Lachsschinken, Weizenbrötchen, Butter, Hartgekochtes Ei, Cappuccino, Wurstaufschnitt, Landliebe Landkäse Zart-Würzig. Makan Siang: K-Classic Baguette mit Knoblauchbutter, McCain Frites Deluxe, Kaufland Rinderfilet Vom Jungbullen. Camilan/Lainnya: Coppenrath & Wiese Windbeutel-Kirsch-Torte. lagi...
|
|
2638 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 36 menit, Istirahat - 14 jam dan 24 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hathor7760
|