|
Вперше за 4 роки бачу цифру на початку моєї ваги в категорії 50-59 🥰 юхуууу)
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2021:
|
1516 kkal
|
Lemak: 67,78g | Prot: 92,82g | Karb: 131,52g.
Makan Pagi: Roshen Чёрный Шоколад Brut, Помидор Сливка, Яготинский Сыр Адыгейский, Зеленый Чай, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Зеленый Чай, Пицца с Сыром (36 см), Куриное Филе. Makan Malam: Зеленый Чай, Bob Snail Pear-Mango Stripe, Помидор Сливка, Яготинский Сыр Адыгейский. Camilan/Lainnya: Зеленый Чай, Sosedi Чипсы Яблочные, Сырники. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mila_S.T.
|