|
Start of a new leaf
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2012:
|
1777 kkal
|
Lemak: 67,57g | Prot: 96,80g | Karb: 190,27g.
Makan Pagi: Anchovy, Chinese Fried Rice. Makan Siang: Fried Chicken No Coating (Skin Eaten), Lamb Curry, White Rice, Red Seedless Grapes. Makan Malam: Avocado & Feta Salad, Beef Curry, Dry Egg Noodles (Enriched). lagi...
|
|
1919 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 7 menit, Mengemudi - 2 jam, Istirahat - 13 jam dan 53 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kareddo
|