Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2013
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1695 kkal
|
Lemak: 70,02g | Prot: 93,27g | Karb: 175,75g.
Makan Pagi: Raisins (Seedless), Dried Chia Seeds, Dry Egg Noodles (Enriched). Makan Siang: Orange Cordial, Mangos, Orange, Mashed Potato, Coleslaw (Large), Potato Wedges, Original Recipe Chicken Breast, Original Recipe Chicken Thigh, Original Recipe Chicken Drumstick. Makan Malam: Mashed Potato, Coleslaw (Large), Original Recipe Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Energy Drink, Iced Coffee with Sugar, Date. lagi...
|
|
2444 kkal
|
Latihan:
Sepak Bola - 1 jam dan 20 menit, Mengemudi - 2 jam, Istirahat - 12 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kareddo
|