|
Может ли быть такой резкий привес? Второе утро вес на этой отметке. То есть за прошлую неделю я набрала 300 гр, а за эту 1,2 кг?😁
Что-то тут не чисто🤨🤔
|
46,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2021:
|
1840 kkal
|
Lemak: 72,04g | Prot: 114,47g | Karb: 183,98g.
Makan Pagi: Медовый Край Мёд Горный Натуральный, Хадиджа Цельнозерновая Пшеничная Мука, Дарман Кефир 2,5%, Образ Жизни Овсяная Мука, Новая Деревня Кефир 1%, Яйцо, Грецкие Орехи, Авокадо, Льняной Урбеч (Домашний), Банан, Дарман Творог 2%. Makan Siang: Яблоко Зеленое, Хлебный Дом Хлеб Пшеничный Первый Сорт, Зеленое Яблоко Батон Кефирный, Макфа Спагетти Шпинатные, Макфа Изделия Макаронные Безглютеновые Spaghetti, Hungrow Оливковое Масло Extra Virgin, Дарман Сыр Моцарелла, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Дагмол Сметана 20%, Филе Индейки. Makan Malam: Плов с Говядиной, Картофель Фри, Куриное Мясо (Обжиг). lagi...
|
|
1463 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Memasak - 1 jam dan 30 menit, Mandi - 40 menit, Mengemudi - 30 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 11 jam dan 50 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|