Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2021
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2021:
|
779 kkal
|
Lemak: 26,69g | Prot: 29,46g | Karb: 103,16g.
Makan Pagi: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicer mit Schnittlauch, Ja! Käseaufschnitt, Mike Mitchell's American Sandwich Vollkorn (38g). Makan Siang: Storck Knoppers, Banane. lagi...
|
|
2117 kkal
|
Latihan:
Fahrradfahren 21 km - 1 jam dan 39 menit, Istirahat - 14 jam dan 21 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wonderwomansabrina
|