Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2021
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2021:
|
2398 kkal
|
Lemak: 83,05g | Prot: 83,94g | Karb: 150,58g.
Makan Pagi: Fruit-Tella Жевательные Конфеты, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Яблоко Зеленое, Николаевские Сыроварни Сыр Маасдам, Champ Протеиновая Каша Банан. Makan Siang: Oreo Клубничный Вкус, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Makan Malam: Котлета Домашняя, Салат с Крабовыми Палочками, Бутерброд с Икрой, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Семга на Гриле. lagi...
|
|
1832 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Memasak - 3 jam, Angkat Besi - 40 menit, Istirahat - 11 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan victoria.lazarevskaya.photo
|