Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2013
|
155,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 64,4 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2013:
|
1784 kkal
|
Lemak: 129,46g | Prot: 122,37g | Karb: 24,59g.
Makan Pagi: Heavy Cream, Butter, Egg, Tyson Foods Reduced Fat Sausage Patties. Makan Siang: Salsa Chicken. Makan Malam: Mashed cauliflower, New meatloaf. Camilan/Lainnya: Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Fat Bomb. lagi...
|
|
4758 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 10 menit, Walking Treadmill - 45 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Istirahat - 8 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan michelle812002
|