Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2021
|
50,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2021:
|
2215 kkal
|
Lemak: 64,27g | Prot: 184,32g | Karb: 221,55g.
Makan Pagi: Fine Life Ежевика Быстрозамороженная, не Молоко Миндальное Молоко, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Fine Life Варенье Домашнее Черника, Bombbar Протеиновые Панкейки Черная Смородина. Makan Siang: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, не Молоко Миндальное Молоко, Пискаревский Сметана 15%, Artfruit Авокадо ХАСС, Корень Сельдерея, Щи из Индейки, Мандарины, Fine Life Ежевика Быстрозамороженная, Optimum Nutrition Platinum Гидролизат Протеина. Makan Malam: Haas Витамин с с Цитрусовым Вкусом, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Kalamata Гранатовый Соус , Зеленый Листовой Салат, Метро Креветка Свежемороженая без Головы, Индейка в Соевом Соусе на Гриле, Мираторг Замороженные Овощи Летняя Смесь , Лента Киви. Camilan/Lainnya: Fine Life Варенье Домашнее Черника, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dasha_sportlife
|