Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2021
|
50,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2021:
|
2082 kkal
|
Lemak: 74,36g | Prot: 170,23g | Karb: 179,24g.
Makan Pagi: Лента Киви, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Мандарин, не Молоко Миндальное Молоко, Artfruit Авокадо ХАСС, Омлет со Сметаной. Makan Siang: Fine Life Варенье Домашнее Черника, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Fine Life Ежевика Быстрозамороженная, Optimum Nutrition Platinum Гидролизат Протеина, Русское Море Морская Капуста, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Грудка Индейки, Мистраль Киноа Микс, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Makan Malam: Nova Artisana Сыр Страчателла, Баклажан, Индейка в Соевом Соусе на Гриле. Camilan/Lainnya: Galbani Сыр Моцарелла, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dasha_sportlife
|