Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2021
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2021:
|
1461 kkal
|
Lemak: 38,56g | Prot: 93,78g | Karb: 157,16g.
Makan Pagi: Sadia Peito de Peru Light, Jasmine Granola Cereais Maltados com Castanha-do-Pará, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Ovo, Mamão Formosa. Makan Siang: Clara de Ovo, Tomates, Seara Peito de Peru Light, Ora Pro Nobis, Alface de Folha Verde. Makan Malam: Chandon Vinho Branco Espumante Demi Sec, Salgadinho de Festa, Sodiê Trufado Preto e Branco. Camilan/Lainnya: Clara de Ovo, Danone YoPRO 15G High Protein Doce de Leite, Banana Prata, Banana Prata, MuscleTech Platinum 100% Whey, Integralmedica Glutamina. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dani_Budoya
|