|
Guten Morgen und einen schönen Mittwoch.
Hier sind - 14 Grad -
|
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2021:
|
805 kkal
|
Lemak: 24,91g | Prot: 54,00g | Karb: 88,63g.
Makan Pagi: Alnatura Basis Müsli, Milch 1,5%, Kaffee. Makan Siang: Lidl Pommes Frites, Meine Metzgerei Schweinegulasch. Makan Malam: Kaufland Prosciutto Cotto, Chiabrot, Kerrygold Extra mit Meersalz, Hengstenberg Cornichons mit Kräutern. Camilan/Lainnya: Bäckerkrönung Milchbrötchen. lagi...
|
|
1793 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 16 menit, Istirahat - 4 jam dan 54 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
🥶 Dir auch einen schönen Mittwoch
10 Feb 21 oleh anggota: dornfelder09
|
Noch einen schönen Restnachmittag. 🙋♀️❄❄
10 Feb 21 oleh anggota: schnorra
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|