Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2021
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2021:
|
1708 kkal
|
Lemak: 62,18g | Prot: 154,23g | Karb: 140,22g.
Makan Pagi: Торт "Молочная сказка", Сухие Семена Чиа, Лебедянь Молоко Творог 0%, Food 2B Good Медовая Гранола «Облепиха-Семена Чиа», Lactica Греческий Йогурт. Makan Siang: Eco Зефир , Solvie Печенье «Protein Biscuits” Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой «Фисташка», Арахис, Цветная Капуста, Метро Семга. Makan Malam: Торт "Молочная сказка", ВкусВилл Хурма, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Индилайт Филе Бедра Индейки. Camilan/Lainnya: Мясницкий Ряд Колбаса Сырокопченая Испанская с Перцем, ВкусВилл Хурма, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Красная Цена Ряженка 2,5%, Луговая Свежесть Сыр 9%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Parmalat Молоко 1,8%, Orion Choco Boy Сафари. lagi...
|
|
2201 kkal
|
Latihan:
Menyusui - 45 menit, Apple Health - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|