Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2021
|
102,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,0 kg.
Sisa: 20,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2021:
|
2440 kkal
|
Lemak: 132,80g | Prot: 142,01g | Karb: 160,59g.
Makan Pagi: Cappuccino, True Fruits Triple Purple, Ahornsirup, Seeberger Datteln, K-Classic Kalifornische Walnusskerne, DM Bio Leinsamen Geschrotet, DM Bio Chiasamen, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Lidl Himbeeren, Milbona Naturjoghurt. Makan Siang: Hamburger- oder Hotdog-Brötchen, Purland Rinderhackfleisch, Milbona Schmelzkäse Allgäuer Art. Makan Malam: Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Aldi Schweinebraten Traditionell, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Deutschesee Tapas Garnelen Tomate Chili, Medusa Marinierte Sardellenfilets, Medusa Meeresfrüchtesalat, Golden Toast American Sandwich (38g). Camilan/Lainnya: Müller Joghurt mit der Ecke Griechischer Art, Ritter Sport Knusperflakes. lagi...
|
Kehilangan 3,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hathor7760
|