Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2021
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2021:
|
1891 kkal
|
Lemak: 42,25g | Prot: 160,69g | Karb: 204,79g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Мандарины, не Молоко Миндальное Молоко, Fine Life Джем Абрикосовый, Вареники Ленивые из Обезжиренного Творога. Makan Siang: Мандарины, Слобода Масло Подсолнечное, Artfruit Авокадо ХАСС, Сельдерей, Корень Сельдерея, Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Индейка в Соевом Соусе на Гриле, Голден Яблоко , Магнит Морковь Свежая. Makan Malam: Мистраль Киноа Микс, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Желтый Сладкий Перец, Камбала Жареная в Соевом Соусе . Camilan/Lainnya: Fine Life Варенье Домашнее Черника, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dasha_sportlife
|