Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2013
|
109,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 37,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2013:
|
514 kkal
|
Lemak: 2,00g | Prot: 23,06g | Karb: 110,30g.
Makan Pagi: Honey, Post Grape-Nuts Cereal, The Greek Gods Nonfat Plain Greek Yogurt. Camilan/Lainnya: Starbucks Nonfat Caramel Macchiato (Grande). lagi...
|
|
2935 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam dan 20 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 14 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan POWENCH
|