Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2021
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104,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 32,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2021:
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1098 kkal
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Lemak: 22,24g | Prot: 74,46g | Karb: 148,96g.
Makan Pagi: Kremly Kéfir, Marks & Spencer Coconut Drink, Bananes, Nestlé Ricoré au Lait (18g). Makan Siang: Couleurs Vives Pruneaux d'agen Dénoyautés, Lustucru Gnocchi à Poêler, Haricots Verts, Monique Ranou Jambon Supérieur avec Couenne. Makan Malam: Couleurs Vives Pruneaux d'agen Dénoyautés, La Laitière Yaourt à la Vanille , Clémentines, Haricots Verts, Escalope de Poulet. Camilan/Lainnya: Café. lagi...
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Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
-1.5 cette semaine, la route est encore longue mais ça fait plaisir.
j'ai compté mes calories mais je n'ai jamais eu faim. même si j'ai eu des journées à - de 1000 calories. j'espère ne pas craquer pour du sucre....il faut tenir, tenir, tenir...bonne journée à tous
07 Feb 21 oleh anggota: 4rinecmoi
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Sejarah Berat Badan 4rinecmoi
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