Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2021
|
50,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2021:
|
1976 kkal
|
Lemak: 64,60g | Prot: 164,55g | Karb: 169,22g.
Makan Pagi: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Шоколада, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, не Молоко Миндальное Молоко, Магнит Морковь Свежая, Мандарины, Сваренное Вкрутую Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС. Makan Siang: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Barilla Спагетти #5, Русское Море Морская Капуста Классическая, Метро Креветка Свежемороженая без Головы, Пикша Жареная, Nova Artisana Сыр Страчателла, Слобода Масло Подсолнечное, Bombbar Протеиновые Панкейки Черная Смородина. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Корень Сельдерея, Индейка в Соевом Соусе на Гриле, Голден Яблоко . Camilan/Lainnya: не Молоко Миндальное Молоко, Fine Life Джем Абрикосовый, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dasha_sportlife
|