Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2021
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2021:
|
1333 kkal
|
Lemak: 44,36g | Prot: 127,92g | Karb: 108,15g.
Makan Pagi: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, ВкусВилл Паста Подсолнечная с Белым Шоколадом, Овсянка молочная, Запеканка творожная. Makan Siang: ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Черкизовский Ветчина из Индейки, Cybermass Протеин Соевый, Красная Цена Ряженка 2,5%, Красная Цена Творог Менее 1,8%, Приготовленная Квашеная Капуста, Плов. Makan Malam: Арахис, Мясницкий Ряд Колбаса Сырокопченая Испанская с Перцем, Красная Цена Творог Менее 1,8%, Cybermass Протеин Соевый, Красная Цена Ряженка 2,5%. Camilan/Lainnya: Луговая Свежесть Сыр 9%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Черкизовский Ветчина из Индейки, Orion Choco Boy Сафари, Parmalat Молоко 1,8%, Гранат. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|