Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2021
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2021:
|
1554 kkal
|
Lemak: 74,11g | Prot: 80,81g | Karb: 137,69g.
Makan Pagi: Окей Яблоко Гренни Смит, Вареное Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 5%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Makan Malam: Куриное Филе в Сметане. Camilan/Lainnya: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. lagi...
|
|
1964 kkal
|
Latihan:
Kerja - 4 jam, Memasak - 1 jam dan 30 menit, Mengemudi - 30 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 30 menit, Menonton Televisi - 3 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan victoria.lazarevskaya.photo
|