Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2021
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2021:
|
1330 kkal
|
Lemak: 26,74g | Prot: 92,68g | Karb: 170,36g.
Makan Pagi: Elite Fettarme H-Milch Laktosefrei, Edeka Bio Knusper Müsli Dinkel. Makan Siang: Weiße Bohnen Getrocknet, REWE Junger Spinat, BioBio Berglinsen. Camilan/Lainnya: Banane, Elite Fettarme H-Milch Laktosefrei, ESN Tasty Whey - Chocolate, REWE Beste Wahl Choco Triple, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. lagi...
|
|
2230 kkal
|
Latihan:
Laufen 15 km/h - 1 jam dan 27 menit, Istirahat - 14 jam dan 33 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wonderwomansabrina
|