Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2021
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2021:
|
871 kkal
|
Lemak: 38,69g | Prot: 50,12g | Karb: 84,53g.
Makan Pagi: Kaufland Leberwurst Fein, Windau Schinkenzwiebelmettwurst Fettreduziert, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Makan Siang: Chili Con Carne mit Bohnen. Makan Malam: Spiegelei, Gut & Günstig Delikatess Bacon, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Camilan/Lainnya: Elstar, LAWA American Pancakes. lagi...
|
|
1780 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 9 jam dan 27 menit, Istirahat - 3 jam dan 43 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|