Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2021
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2021:
|
3203 kkal
|
Lemak: 95,27g | Prot: 190,00g | Karb: 359,57g.
Makan Pagi: Русский продукт Геркулес Традиционный, Кофе (из Молотых Зерен), Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Makan Siang: Пхали Хинкали Хачапури по-Гурийски, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями. Makan Malam: Nordic Пшённые Хлопья, Geneticlab Амилопектин. Camilan/Lainnya: J7 Нектар из Граната и Черноплодной Рябины, Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon, Chikalab Chikapie Salted Caramel And Peanut, Орехи Кешью. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|