Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2021
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2021:
|
3081 kkal
|
Lemak: 79,23g | Prot: 186,31g | Karb: 389,75g.
Makan Pagi: Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Кофе (из Молотых Зерен), Nordic Овсяные Хлопья, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный. Makan Siang: Мираторг Салат с Куриной Грудкой и Шампиньонами , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Пхали Хинкали Хачапури по-Гурийски. Makan Malam: Куриные Котлеты, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Camilan/Lainnya: J7 Сок Яблоко Персик, Geneticlab Амилопектин, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|