Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2021
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2021:
|
1912 kkal
|
Lemak: 65,20g | Prot: 152,78g | Karb: 179,82g.
Makan Pagi: Nestlé Kvarg Framboesa, Tangerinas. Makan Siang: Pingo Doce Gelado Caramelo Salgado, Continente Pão de Queijo, Matinal Queijo Fresco Magro 0%, Feijão Verde, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Continente Sopa de Feijão Verde. Makan Malam: Maçã, Azeite, Pimentos, Azeitonas Verdes, Cebolas, Pingo Doce Cogumelos Laminados, Tomates Cereja, Continente Milho Doce, Alface, Polvo, Continente Sopa de Feijão Verde. Camilan/Lainnya: Continente Fiambre Peito de Peru, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Equilibrio Bolacha Arroz com Sal, Danone Corpos Danone + Proteína Ananás, M&M's M&M's, Nestlé Chocolate Preto com Amêndoas, Pastel de Nata, Nestlé Kvarg Pro Limão e Cookies, M&M's M&M's, Nestlé Chocolate Preto com Amêndoas, Philadelphia Philadelphia com Ervas Finas, Continente Equilibrio Bolacha Arroz com Sal. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Artalmo
|