Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2021
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2021:
|
906 kkal
|
Lemak: 24,67g | Prot: 35,39g | Karb: 137,31g.
Makan Pagi: Roggenbrötchen, Laugenbrötchen, Ja! Himbeermarmelade, Penny Markt Frischkäse Doppelrahmstufe, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicer mit Schnittlauch. Makan Siang: Gefro Helle Soße , Schupfnudeln, Aldi Putenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Storck Knoppers Erdnuss Riegel. lagi...
|
|
1981 kkal
|
Latihan:
Plank 15:03 Min. - 15 menit, Gehen 3,89 km - 1 jam, Istirahat - 15 jam dan 47 menit, Tidur - 6 jam dan 58 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wonderwomansabrina
|