Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2021
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2021:
|
1746 kkal
|
Lemak: 56,65g | Prot: 178,43g | Karb: 118,43g.
Makan Pagi: Нескафе Кофе 3В1, Лента Сырники Домашние, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Makan Siang: Морковь, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Fish House Креветки Королевские, Томатный Сок, Grovo Яичный Белок, Урюк Шампиньоны Жареные с Соусом Терияки. Camilan/Lainnya: Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.sedoy
|