Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2021
|
95,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2021:
|
855 kkal
|
Lemak: 19,49g | Prot: 61,47g | Karb: 110,13g.
Makan Pagi: Omenat, Maitokahvi, Tuorekurkku (Kuorineen), K-Menu Ohuen Ohut Kalkkunanfileeleike, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Makan Siang: Mandariini, Kesäkurpitsa (Kypsennetty), Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty), K-Menu Herkkusieniviipaleet Suolaliemessä, Kotimaista Broilerin Jauheliha. Makan Malam: Maitokahvi, Tomaatit, Pirkka Ohuen Ohut Kalkkunanfileeleike, Paistettu Munanvalkuainen, Paistettu Kananmuna. Camilan/Lainnya: Fazer Turkinpippuri. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Suunta on oikea ja hienosti putoo👍
23 Feb 21 oleh anggota: .Alberto
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pirppu
|