Daftar  |  Masuk
Pirppu
Bergabung November 2018
Pos
63
Mengikuti
36
Pengikut
32
Riwayat Berat Badan

Berat Awal
104 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg

Berat badan saat ini
104,9 kg
Capaian: Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan
92 kg
Sisa: 12,9 kg
Olen 54-vuotias nainen Kymenlaaksosta. Pituutta on 171 cm ja painoa siis aivan liikaa. Mutta nythän siihen tulee muutos. Hitaasti mutta aivan varmasti.

Sejarah Berat Badan Pirppu


Mengikuti

Kuunkääntäjä
Terakhir kali menimbang: Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu Up
 
Kaplati
Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu Down
Pinjami_
Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu Down
 
Nikolairask
Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu Down

Buku Masakan Pirppu

Kalori: 105kkal | Lemak: 3,85g | Karb: 5,54g | Prot: 11,52g
Uunimunakas
Uunimunakas, jossa on käytetty enemmän valkuaista. Sisältää maitoa, juustoa, kirsikkatomaattia, paprikaa, sipulia sekä valkosipulia.
Kalori: 228kkal | Lemak: 7,56g | Karb: 11,67g | Prot: 25,64g
Tonnikalavihanneslaatikko
Kevyt laatikko.
Kalori: 101kkal | Lemak: 2,20g | Karb: 18,17g | Prot: 2,42g
Banaani-Kaurahiutale Keksit
Makeita välipalakeksejä ilman sokeria.
Kalori: 265kkal | Lemak: 14,29g | Karb: 23,08g | Prot: 12,57g
Banaani-Protskuletut
Ihania milloin vaan.
Kalori: 257kkal | Lemak: 2,62g | Karb: 32,55g | Prot: 27,13g
Kanapata
Lämmittävä talviruoka.
Lihat Buku Masakan Lengkap

Makanan & Latian Terbaru Pirppu


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.